《列仙传》·商丘子胥与菖蒲的故事
ο商丘子胥商丘子胥者，高邑人也，好牧豕吹竽。年七十不娶妇，而不老。邑人多奇之，从受道，问其要。言但食术、菖蒲根，饮水，不饥不老如此。传世见之，三百余年。贵戚富室闻之，取而服之，不能终岁辄止，慢矣。谓将复有匿术也。商丘幽栖，韫椟妙术。渴饮寒泉，饥茹蒲术。吹竽牧豕，卓荦奇出。道足无求，乐兹永日。【译文】商丘子胥是高邑人，喜欢放猪吹竽。他七十岁了还没有娶妻，也不衰...
《抱朴子》仙药菖蒲
昔仙人八公，各服一物，以得陆仙，各数百年，乃合神丹金液，而昇太清耳。人若合八物，炼而服之，不得其力，是其药力有转相胜畏故也。韩终服菖蒲十三年，身生毛，日视书万言，皆诵之，冬袒不寒。又菖蒲生须得石上，一寸九节已上，紫花者尤善也。赵他子服桂二十年，足下生毛，日行五百里，力举千斤。移门子服五味子十六年，色如玉女，入水不沾，入火不灼也。楚文子服地黄八年，夜视有光，手...
神仙服食灵草菖蒲丸方传
经名：神仙服食灵草菖蒲九方传。撰人不详。文中提及“大历十四年”，应为唐代着作。一卷。底本出处：《正统道藏》洞神部方法类。神仙服食灵草菖蒲丸方传夫菖蒲者，水之精，神仙之灵草，大圣之珍方，游山隐士，遁世潜人，皆服之。梁武帝志骯经典，心在仙方，搜求智士，访觅贤人。时景龙中，吕娄云进表曰：昔中散大夫东方朔，汉武帝时仙人也。惟敬尚服菖蒲，伏愿陛下依之。梁主效而服之，百...
神仙富贵饼：家常里的风雅，明朝人的养生饼
一、方子本貌翻出《遵生八笺》里记载的食谱，文字直白得就像邻家阿婆的口述：「白术、菖蒲各一斤，淘米水泡软，刮掉黑皮切片。抓把石灰下锅同煮，去苦水晒干。配四斤山药磨粉，和面做饼蒸熟。爱吃甜的加点糖，擀薄了烤着吃也行，说是自带山野清香。」 二、食材门道这方子看似土气，细品都是生活智慧： 白术：菜市场常见药材，老百姓都懂它「管肚子」 菖...
